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- ワークショップ ピラティスforダンサー 【踊るために必要な腹筋って?】
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☆ワークショップ開催!! 12月11日 ピラテスforダンサー 「踊るために必要な腹筋って???」 ジャズクラスの多くは曲に合わせていわゆる「腹筋」という運動を繰り返しますよね それって本当に踊るために必要な腹筋なのか? また、それをやっておけば十分なのか?? 踊るために必要なのはポジションをキープしたり、脚を上げたりターンをしてもぐらつかない体幹だったり、、、ですよね??? その辺に踏み込んでお伝えしていきます 使い方を知って、より強くしなやかにおどれるようになりたくありませんか?
3,000円
(税別)